workshops | lezingen | scholing | boostsessies | individuele trajecten
Preventie – versterk de mentale veerkracht
Binnen je organisatie wil je dat de werknemers mentaal veerkrachtig zijn. Onze focus ligt op preventie en het versterken van kennis en vaardigheden. Door te begrijpen hoe je lichaam werkt, ontdek je wat je kunt doen om je mentaal beter te voelen. Dit helpt weer bij keuzes maken als het gaat om een gezonde leefstijl.
In groepen
Met onze uitgebreide ervaring begrijpen we dat elke organisatie een andere aanpak nodig heeft. Onze workshops, lezingen, scholingen en boostsessies over slaap, stress en overgang worden op maat gemaakt. Tijdens de bijeenkomsten zorgen we ervoor dat werknemers waardevolle kennis opdoen, waarbij er ruimte is voor eigen inbreng. Wij zorgen ervoor dat het alles behalve saai is en er wordt zeker ook gelachen.
Individuele behandeling – Slaap
Ruim de helft van de werknemers die zich ziekmeldt heeft slaapproblemen, blijkt uit data. Signaleer slaapproblemen daarom op tijd en bied werknemers aan hun slaap te verbeteren. Onze behandeling richt zich op langdurige problemen met inslapen, doorslapen, te vroeg wakker worden of een combinatie van deze drie. De behandeling is wetenschappelijk bewezen effectief.
Individuele training – Zelfbeeld
Werknemers die kritisch en negatief over zichzelf oordelen hebben kans op het ontwikkelen van angststoornissen en depressie, blijkt uit onderzoek. Daarbij hebben ze minder werkplezier en leveren minder prestaties. Onze wetenschappelijk onderbouwde training schept een reëel beeld van zichzelf en zorgt voor zicht op positieve eigenschappen. De zelfbeeld training is gebaseerd op Comet, Competitive Memory Training.
Vrijblijvend gesprek
Tijdens een vrijblijvend gesprek bespreken we wat het onderwerp is waar jullie belangstelling voor hebben. Om hoeveel deelnemers gaat het? Wat willen jullie eruit halen? Wat zijn de kosten? Als we aan de slag gaan zorgen wij voor wervende teksten en na afloop krijgen de deelnemers een handig naslagwerk toegestuurd per mail. Voor meer informatie neem gerust contact met ons op.
Investeer in gezondheid met het vitaliteitsbudget
Is er een vitaliteitsbudget voor werknemers? Mogelijk kan deze ingezet worden, zodat de medewerkers de mogelijkheid krijgen om aan hun gezondheid en welbevinden te werken.
